Коротко: Один и тот же термин в карточках товаров может использоваться неточно. Ниже — практический словарь характеристик, которые встречаются при выборе домашних тренажёров и силового инвентаря.
Кардиотренажёры
- Беговое полотно
- Движущаяся лента беговой дорожки. Для выбора важны её рабочая длина и ширина, а не только внешние габариты корпуса.
- Дека
- Жёсткая платформа под беговым полотном. Полотно скользит по деке; требования к смазке зависят от конструкции конкретной дорожки.
- Продолжительная мощность
- Мощность, которую двигатель способен поддерживать в рабочем режиме. Её не следует автоматически приравнивать к кратковременному пиковому значению.
- Амортизация
- Элементы между декой и рамой, которые изменяют жёсткость ощущения при шаге и беге и влияют на передачу вибраций.
- Маховик
- Вращающийся элемент велотренажёра, участвующий в формировании плавности хода. Масса маховика полезна для сравнения только вместе с конструкцией всей системы сопротивления.
- Магнитное сопротивление
- Нагрузка создаётся изменением положения магнитов относительно маховика или другого движущегося элемента без прямого трения колодки о поверхность.
- Воздушное сопротивление
- Нагрузка создаётся потоком воздуха на крыльчатке. Часто используется в гребных тренажёрах и зависит от интенсивности движения.
- Водное сопротивление
- Лопасти перемещаются в резервуаре с водой. Ощущение нагрузки меняется вместе с силой гребка; система имеет характерный звук.
Свободные веса
- Посадочный диаметр
- Диаметр рукава грифа или отверстия диска. Это один из главных параметров совместимости. На рынке распространены системы около 25, 30 и 50 мм, но точный размер всегда сверяют по спецификации.
- Рукав грифа
- Часть грифа, на которую надеваются диски. Важны диаметр, полезная длина и тип поверхности под замок.
- Рифление
- Насечка на зоне хвата. Она улучшает сцепление ладони с металлом, но глубина и агрессивность рифления отличаются.
- EZ- и W-образный гриф
- Изогнутые короткие грифы, меняющие положение кисти в упражнениях на руки. Они не являются полной заменой прямого грифа.
- Замок
- Фиксатор, не позволяющий дискам смещаться по рукаву. Пружинные, винтовые и другие системы должны соответствовать конкретному грифу.
- Бамперный диск
- Диск большого диаметра с упругим покрытием, рассчитанный на определённые сценарии силовой и тяжелоатлетической работы. Не всякий резиновый диск автоматически является бамперным.
Скамьи и домашний зал
- Рабочая нагрузка скамьи
- Предельная нагрузка по спецификации производителя. При оценке учитывают пользователя и отягощение вместе.
- Страховочные упоры
- Элементы стойки или силовой рамы, которые могут принять штангу при неудачном повторении. Их наличие особенно важно при самостоятельной работе со штангой.
- Пятно установки
- Фактическая площадь оборудования на полу в рабочем положении. Она может заметно отличаться от размера в сложенном состоянии.
- Транспортировочные ролики
- Колёса на раме, которые помогают перемещать тренажёр после наклона или складывания. Они не всегда делают тяжёлую конструкцию удобной для ежедневной переноски.
Как пользоваться словарём
Если термин влияет на совместимость или безопасность, не ограничивайтесь общим названием. Переходите к профильному разделу: беговые дорожки, велотренажёры, грифы, диски или скамьи. На этих страницах термин рассматривается в контексте реального выбора.